Stir

INGREDIENTS 3 kıyılmış 1 £ brokoli 1 orta boy soğan 2 sap kereviz 4 ons taze fasulye filizi 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1 çorba kaşığı soğuk su 1 çorba kaşığı istiridye sosu 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı şeker 1 çorba kaşığı bitkisel yağ 2 diş sarımsak,
/4 su bardağı sebze veya tavuk suyu 1/4 kap pimiento şeritler, HAZIRLIK drene:

Kes odunsu brokoli kaynaklanıyor; atın. Peel sapları ve dilimler halinde çapraz kesilmiş. Kesme çiçeği içine üstleri; durulama. Çapraz 1/4 inç kalınlığında dilimler halinde takozlar ve kereviz içine soğan kesin. Herhangi bir yeşil tekneleri kaldırarak, fasulye filizi ve drenaj durulayın. Kenara kasede mısır nişastası, su, istiridye sosu, tuz ve şekeri birleştirin
.; Pürüzsüz kadar karıştırın. Yüksek ateşte.
Isı wok 1 dakika ya da hakkında sıcak kadar kenara koyun. Wok içine yağ gezdirilir ve 30 saniye ısıtın. , Brokoli kaynaklanıyor soğan ve kerevizi ekleyin; Tavada 2 dakika 3 kadar veya sebze net-ihale. Brokoli çiçeği ve sarımsak ekleyin; tavada kızartın 30 saniye. Suyu ekleyin. Kapak ve yaklaşık 3 dakika pişirin ya kadar brokoli gevrek ihale olduğunu. Pürüzsüz kadar mısır nişastası karışımı karıştırın
. Wok ekleyin. Sos çıban ve kalınlaşır kadar pişirin ve karıştırın fasulye filizi ve pimiento ekleyin
.; kizartma sadece aracılığıyla ısıtılan kadar. Servis tabağına aktarın
Bu tarif görünür. Asian