Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> yemek pişirme >> Asya >>

Tavuk Wraps

INGREDIENTS
1/2 kiloluk kemiksiz derisiz tavuk 1/2 çay kaşığı Çin 5-baharat tozu 1/2 su bardağı badem dilimlenmiş yeşil soğan 2 yemek kaşığı soya sosu 4 çay kaşığı hoisin sosu kıyılmış 2 yemek kaşığı durulanır, fasulye filizi konserve ve meyve suyu 2 yemek kaşığı uyluk Sarımsak * 4 1 2 çay kaşığı sıcak biber sosu büyük * sarımsak ile sıcak biber sosu en büyük süpermarketler Asya gıdalar bölümünde mevcuttur romaine, buzdağı, ya bibb marul yaprakları. HAZIRLANIŞI:
  • 350 ° için Fırını; F. Fırın tepsisine yerleştirin tavuk uyluk; 5-baharat tozu serpin. 20 dakika pişirin ya kadar tavuk ile pişirilir. Güzel; zar tavuk.
    Yeri tavuk, fasulye filizi, badem, yeşil soğan, soya sosu, hoisin sosu ve büyük bir kapta biber sosu. Harmanlanmış kadar yavaşça karıştırın. , Hizmet her marul yaprağı üzerine 1/3 su bardağı tavuk karışımı kaşık etmek; rulo veya kat olarak istenen
    Bu tarif görünür. Asya BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 wrap Sodyum 302 mg Protein 13 gr lif 1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 47 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori 114 DIETARY DÖVİZ: Et 1-1 /2 Sebze 1