Tıknaz Tavuk ve Sebze Soup

Chunky Tavuk ve Sebze Çorbası VERİMİ 1 çorba kaşığı kanola yağı 1 kemiksiz derisiz tavuk göğsü (yaklaşık 1/4 pound), 1/2 bardak doğranmış yeşil biber 1/2 doğranmış
4 porsiyon
MADDELER yapar 2 kutu (yaklaşık 14 ons her) tavuk suyu 1 su bardağı su 1/2 su bardağı dilimlenmiş havuç 2 yemek kaşığı krema 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze maydanoz 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/8 çay kaşığı karabiber HAZIRLANIŞI dilimlenmiş fincan ince dilimlenmiş kereviz 2 yeşil soğan, : Ürün

orta ateşte büyük bir tencerede sıvı yağı kızdırın. Tavuk ekleyin; aşçı ve 4 ila 5 dakika karıştırın kadar veya aracılığıyla pişirilir. Biber, kereviz ve soğan ekleyin. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin ve 7 dakika karıştırın veya. Suyu, su, havuç, krema, maydanoz, kekik ve karabiber ekleyin. . Çorbalar BESLENME BİLGİLERİ: Porsiyon Boyutu: havuç yumuşayıncaya kadar
Bu tarif görünür veya 10 dakika pişirin (toplam tarifi 1/4) 1 kase çorba Sodyum 895 mg Protein 9 gr lif 1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 27 8 gr Kalori Yağ% 57 Kalori 130 DİYET DÖVİZ gelen Doymuş Yağ 3 g Toplam Fat mg: Yağ 1 Et 1 Sebze 1