Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> Swoopes Şili gitti >>

Sığır Stew

Sığır Yahni PREP ZAMAN 20 minutesCOOK ZAMAN 8 saat
VERİMİ 6 porsiyon (1 su bardağı her biri)


MALZEMELER zengin domates sos soğan, havuç, kereviz ve patates ile sığır eti içten topakları 2 Pound dana yahni eti, 1 Kupa bebek havuç 2 Kupa dilimlenmiş kereviz 1 can (14.5 oz adet) Hunt ® Doğranmış Domates 1 can (6 oz adet) Hunt ® Doğranmış Domates Salçası 1 orta boy soğan, (1 med soğan = yaklaşık 1/2 su bardağı) 1 Pound kırmızı patates, temizlendi ve kuşbaşı 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 3/4 Kupa su HAZIRLANIŞI bırakır:

  • alt kısmına yerleştirin soğan 3-1 /2 litre veya daha büyük CROCK-POT ® Yavaş ocak. Bu sırada aşağıdaki malzemeleri ekleyin: havuç, kereviz, patates ve sığır eti. Kekik serpin. Sığır üstünden doğranmış domates ve suyu dökün.
    Cover; Et yumuşayana kadar 8 ila 10 saat boyunca DÜŞÜK ayarda pişirin. Salça ilave edin; . Kapak
    Cook YÜKSEK ayarına ek 10 dakika
    Bu tarif görünür. Yahniler BESLENME BİLGİ: Boyut Porsiyon: 1 su bardağı Kalori 334 Toplam Yağ 10.3 g Doymuş Yağ 3.9 gr Kolesterol 89.5 mg Sodyum 655,8 mg Karbonhidrat 27 gr Diyet Lifi 5 gr Protein 32.6 g Şekerler 7.5 g Kalsiyum 63.2 mg Vitamin A 4025,9 iu Demir 4.5 mg C Vitamini 27.4 mg