Kavrulmuş Asparagus

YIELD 1/2 kiloluk kuşkonmaz , durulanır ve kurutulur ve kesilmiş
2 porsiyon
MADDELER yapar * 2 çay kaşığı zeytinyağı 1/8 tatlı kaşığı tuz , bir daha çekici bir görünüm için taze çekilmiş karabiber * Pinch alt yarısı soyma her bir patates soyucu ile sapı . HAZIRLANIŞI:

450 &C'ye Fırını; Taraf ile çerez sayfasında F. , zeytinyağı ile Kuşkonmaz atmak . Tuz ve biber ekleyin ve tekrar karıştırın. Çerez kağıda tek katta kuşkonmaz düzenleyin .
kavrulmak kısmen kadar usanmış ve ipuçları, 10 ila 12 dakika gevrek başlıyor . Sıcak servis
Bu tarif görünür . Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER : Yağ gelen Sodyum 147 mg Protein 1 gr lif , 1 g Karbonhidrat 2 g Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 5 gr Kalori % 74 Kalori 5274 DİYET DÖVİZ : Bitkisel Yağ 0.5 1