Peppers C vitamini için iyi bir kaynaktır yapar ve kuşkonmaz folat, B vitamini katkıda bulunur. Bu sağlıklı garnitür balık, tavuk ya da et tamamlar.
1/2 su bardağı balsamik sirke 1/4 bardak zeytinyağı 1 yemek kaşığı doğranmış soğan 1 diş sarımsak, kıyılmış 1/2 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen 1/2 çay kaşığı kekik 1/2 çay kaşığı limon biber 1/4 çay kaşığı kurutulmuş
MALZEMELER Tuz £ 1 ince kuşkonmaz, 1/2-inch çapında şeritler halinde kesilmiş HAZIRLAMA, 1/2-inch çapında şeritler 1 büyük sarı dolmalık biber oyulmuş, 1 büyük kırmızı biber kesilmiş:
kuşkonmaz ve biber boşaltın
..; rezerv turşusu. Orta-yüksek ateşte 8, 10 dakika veya yumuşayana kadar Mangal, zaman ızgara ve ayrılmış turşusu ile sık sık fırçalama ile yarım dönüm. Sıcak veya oda sıcaklığını Serve
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİ: Lif 1 g Karbonhidrat 16 gr Toplam Yağ 11 g Doymuş Yağ 2 gr Kalori 168 Protein 3 gr Sodyum 121 mg DİYET TAKAS: Yağ 2 Bitkisel 3