VERİMİ ile Kereviz Salatası 4 porsiyon 3 bardak ince ince kereviz 2 su bardağı dilimlenmiş taze nane HAZIRLANIŞI doğranmış ince kırmızı ya da yeşil lahana 1 orta boy salatalık 1 su bardağı sade yağsız yoğurt 3 yemek kaşığı toz şeker 1 yemek kaşığı kıyılmış 2
MADDELER
yapar:
Büyük bir kase kereviz ve lahana birleştirin. Soyunma, Döşeme, kabuğu ve iri rendeleyin salatalık için. Süzgeç salatalık yerleştirin; kaşığın tersiyle tüm sıvı dışarı basın küçük kase salatalık, yoğurt, şeker ve nane birleştirin
.; Şeker eriyene kadar karıştırın. Birleştirmek için iyi savurma, kereviz karışımı üzerine pansuman dökün. 1 saate kadar, kapalı, hemen veya buzdolabında servis yapın. Servisten önce iyice karıştırınız
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Yağ% 10 Kalori 101 Lif 3 g Protein 4 gr Sodyum gelen Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 4 mg Doymuş Yağ iz g Toplam Yağ 1 g Kalori 123 mg DIETARY DÖVİZ: Süt 1/2 Sebze 2-1 /2
