Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> garnitürler >>

Fırın Fries

Fırın "Fries" VERİM 2 porsiyon MALZEMELER zeytinyağı 1/4 tatlı kaşığı tuz ya da soğan tuz YAPILIŞI 2 küçük patates pişirme (10 ons) 2 çay kaşığı

yapar:
  • buzdolabında 1 Place patates . 2 gün 450 ° firinda
    ; F. Patatesleri soyun 1/4-inç kare şeritler halinde uzunlamasına kesilmiş ve. Kevgir yerleştirin. Suya 2 dakika çalışan soğuk altında patates şeritler durulayın. Boşaltın. Pat kağıt havlu ile kurulayın. Küçük açılıp kapanabilir gıda saklama poşetine patatesleri yerleştirin. Yağ ile gezdirilir. Çantayı Seal; yağ ile kaplamak patates sallayın. fırın tepsisine tek kat olarak patatesleri düzenleyin
    . 20 ila 25 dakika pişirin ya da hafif kahverengi ve net kadar. Tuz veya soğan tuz serpin. patates &ndash Soğutma

    Not; genellikle depolama &ndash için tavsiye edilmez; patates pişmiş zaman esmerleşme artırır, hangi şeker patates nişasta dönüştürür. Onlar tatlı tadı başlayabilir çünkü değil, 2 gün daha uzun patates buzdolabına yapın. Sebze Side Dish BESİN BİLGİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: patates Fiber 3 g Karbonhidrat 41 gr Doymuş Yağ 1/2 Yağ% 26 Kalori 237 Protein 4 gr Sodyum 300 mg DİYET DÖVİZ 1 gr Toplam Yağ 7 gr Kalori: Yağ 1 Nişasta 2-1 /2