Turşusu Yeşil Fasulye ve patates Salad

INGREDIENTS yıkanmış, 1 £ taze yeşil fasulye
ve 4 su bardağı 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı taze limon suyu 4 diş sarımsak soyulmamış kırmızı patates 1/4 bardak kırmızı şarap sirkesi küp kesilmiş, bal 1 tatlı kaşığı 2 çay kaşığı ezilmiş tuz 1 tatlı kaşığı kuru dereotu 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/2 çay kaşığı karabiber yaprakları 4 bardak hazır kullanımı takozlar HAZIRLANMASI halinde kesilmiş 1 orta boy domates lokma büyüklüğünde parçalar haline yırtılmış taze ıspanak,

4 getir Hollandalı fırında Çıban su quart. Yeşil fasulye ekleyin; orta ısıyı azaltmak. Cook, 8 dakika örtülü veya fasulye kadar net-ihale. Oluklu kaşıkla fasulye çıkarın. Aynı Hollandalı fırın patates ekleyin
. Cook, 12 dakika 15 kadar veya patates ihale, kapalı. Tahliye orta kasede sirke, yağ, limon suyu, sarımsak, bal, tuz, dereotu ot, kekik ve karabiberi birleştirin
.; belended kadar çırpın. Yeşil fasulye ve patates ekleyin; harmanlanmış kadar karıştırın. Kapak ve buzdolabında ara sıra karıştırarak 8 saate kadar. Tabağı hizmet üzerinde ıspanak düzenlemek, tarifi tamamlamak için
. Ispanak üzerinde yeşil fasulye karışımı Kaşık. Üstünden kalan marine dökün. Domates dilimleri ile süsleyin.
Öneri çavdar veya dereotu ekmek dilimleri ile servis hizmet. Düşük yağlı çırpılmış tepesi ile tepesinde çilek, yaban mersini ve ahududu ile berry kompostosu ekleyin. Salatalar BESLENME BİLGİLERİ: Bu tarif görünen Yağ% 19 Kalori Sodyum 398 mg Protein 6 gr lif 4 gr Karbonhidrat 44 gr Toplam Yağ 5 gr Kalori 231 DİYET TAKAS: Yağ 1 Bitkisel 2 Nişasta 2