Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> ana yemekler >>

Taze Nane ve Portakal VERİM Taze Nane ve Orange

Alabalık Dolması ile doldurulmuş alabalık 6 porsiyon

Yerli Amerikalılar yabani nane aromalı alabalık açık yangınlar üzerinde yaprakları hazırlanan
yapar. Bu güncelleştirilmiş sürüm birkaç yeni maddeler ekleyen ve ızgara beri kolay temizleme yararı vardır (ve istenirse, hizmet!) Folyo yapılır. Sayfa 2. pan-giyinmiş * alabalık gibi Kosher tuz 1 portakal gibi 1/2 çay kaşığı kaba tuz, (1, 1-1 /4 lira her), dilimlenmiş 1 bardak taze nane 1 tatlı soğan yaprakları
MALZEMELER * dilimlenmiş Bir pan-giyinmiş alabalık gutted ve kaldırılır baş ve kuyruk ölçekli edilmiştir. HAZIRLANIŞI:

  • akan soğuk su altında yıkayınız alabalık; Kağıt havlu ile kurulayın tuz ile alabalık boşluklar serpin
    .; portakal dilimleri ve nane ile her doldurunuz. Soğan dilimleri ile her balık örtün. Yapışmaz pişirme spreyi ile folyo 2 büyük yaprak Sprey
    . Her yaprağa 1 balık yerleştirin ve eczane sarma tekniği kullanılarak mühür. **** Ağır folyo bir dikdörtgen parça merkezinde gıda yerleştirin gıda çevresinde en az iki inç sınırını bırakır. Birlikte yemek üzerinde iki uzun tarafı getir; Isı sirkülasyonu ve genişleme için izin kilitli kıvrım bir dizi aşağı katlayın. Yukarı ve tekrar tekrar kısa biter katlayın. Basın folyo paket mühür sıkıca katlanabilir.
    Yeri folyo paketleri, dikiş tarafı aşağı, doğrudan orta Kömürlerin üzerine. . Grill, 20 25 dakika ya da bir kez dönerek, çatalla test edildiğinde kolayca alabalık gevreği kadar kapalı
    dikkatlice açın folyo paketler, sıcak buhar kaçınarak; kaldırmak ve turuncu-nane doldurma ve alabalık cildi atın. Hemen servis
    Bu tarif görünür. Balık BESLENME BİLGİ: Yağ% 24 Kalori 203 DİYET DÖVİZ Sodyum 220 mg Protein 32 gr lif 1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 87 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori : Et 3-1 /2