1 su bardağı pişmiş derisiz tavuk göğsü kuşbaşı 3 su bardağı bezelye, havuç ve doğranmış patates gibi çözülmüş sebze karışık sebze pişmiş veya dondurulmuş mantar 1 can (11-3 /4 ons) az yağlı, azaltılmış sodyum yoğun krem Çorba 1-2 /3 su bardağı az yağlı bisküvi karışımı 2/3 su bardağı az yağlı ayran maydanoz 1/4 çay kaşığı kırmızı biber HAZIRLANIŞI doğranmış 3 çorba kaşığı
. Fırında doldurulmuş pasta tabağı koyun, sadece karışana kadar orta kapta bisküvi karışımı, ayran ve maydanoz birleştirir. Overmix etmeyin. (Hamur yapışkan olacaktır.) Kazıyın hamur kase dışarı hafifçe unlanmış bir yüzeye. Hafifçe unlanmış elinizle hafifçe 1 inç kalınlığında disk içine hamur pat. 2-1 /2 inç bisküvi kesici 2- kullanarak, 6 bisküvi kesti. Fırından çıkarın güveç
. Tavuk karışımının üstüne bisküvi koyun ve fırın dönün. Yaklaşık 10 dakika pişirin ya da bisküvi arttı kadar hafif altın vardır. 350 ° fırın sıcaklığını azaltın; F Pişirme 10 ile 15 dakika devam
veya doneness ve güveç için bisküvi testi kadar doğru ısıtılır.. Pişirme son beş dakika boyunca, bisküvi üzerine kırmızı biber serpin
Bu tarif görünür. Tavuk BESİN BİLGİLER: Servis Boyut: 2/3 su bardağı doldurma ve 1 bisküvi Sodyum 715 mg Protein 13 gr lif 5 gr Karbonhidrat 41 g Kolesterol 24 5 gr Kalori Yağ% 17 Kalori 250 DİYET DÖVİZ gelen Doymuş Yağ 1 g Toplam Fat mg: Bitkisel 2 Nişasta 2 Et 1