Joes

Suzie'nın Özensiz Joes VERİM 8 porsiyon yapar Özensiz Suzies 1-1 /4 bardak ketçap 1 su bardağı doğranmış kırmızı biber 1/4 bardak artı 1 kıyılmış yağsız kıyma 1 su bardağı soğan 3 diş sarımsak doğranmış
£ 3 MADDELER,

Cook ve büyük yapışmaz içinde kıyma, soğan ve sarımsak karıştırın
Tencere Yol Yavaş
: çorba kaşığı Worcestershire sosu 1/4 bardak kahverengi toz şeker 3 yemek kaşığı hazır hardal 3 yemek kaşığı sirke 2 çay kaşığı toz biber tost hamburger ekmeği HAZIRLIK paketlenmiş Ayrı sığır karıştırarak, orta-yüksek ateşte 6 ila 8 dakika tava. Yağ boşaltın. Yavaş tencerede ketçap, dolmalık biber, Worcestershire sosu, kahverengi şeker, hardal, sirke ve biber tozu birleştirin
. Sığır karışımı ilave edin.
Cover; DÜŞÜK 6 ila 8 saat pişirin. Hamburger ekmeği üzerine Kaşık karışımı
Bu tarif görünür. Beef BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 Sloppy Joe (toplam tarifi 1/8) Lif 2 g Karbonhidrat 23 gr Kolesterol 87 mg Doymuş Yağ 6 g Toplam yağ Yağ 15 gr Kalori% 36 Kalori 381 Protein 38 g Sodyum 645 mg DİYET DÖVİZ: Sebze 1 Nişasta 1 Et 5