İsviçre, Kanada Bacon & Eggs

Swiss Canadian Bacon & Yumurta YIELD 4 porsiyon 8 yumurta 1/4 su bardağı süt 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber 1/3 fincan ince kıyılmış yeşil soğan,
MADDELER, yapışmaz pişirme kesilmiş, Kanadalı pastırma 4 dilim sprey bölünmüş
yapar Yarım 1 su bardağı (4 ons) İsviçre peyniri HAZIRLANIŞI rendelenmiş:

Ön ısıtma broiler iyice karışana kadar birlikte kapta yumurta, süt, tuz ve karabiberi çırpın
.. Rezerv 2 yemek kaşığı yeşil soğan; yumurta karışımının içine yeşil soğan kalan karıştırma pişirme spreyi ile 12-inç sufle tava Sprey
.; Sıcak kadar orta-kısık ateşte ısıtın. Yumurta karışımı ekleyin. Kapak ve neredeyse set kadar 14 dakika pişirin ya. Yumurta karışımı üstüne fırıldak pastırma düzenleyin
. Peynir serpin; 2 dakika veya peynir kabarcıklı kadar kavrulmak. Ayrılmış 2 yemek kaşığı yeşil soğan ile Top. 4 takozlar halinde kesin. Hemen servis
Bu tarif görünür. Yumurta ve Omlet BESLENME BİLGİ: Sodyum 892 mg Protein 27 gr lif <1 gr Karbonhidrat 4 gr Kolesterol 466 mg Doymuş Yağ 9 g Toplam Yağ 20 gr Kalori Yağ% 58 Kalori gelen 309 DIETARY DÖVİZ: Yağ 3 Et 3