Fırında Eggs

Fırında Yumurta VERİM 4 yumurta 4 çay kaşığı süt Tuz ve karabiber HAZIRLANIŞI tadı
4 porsiyon
MADDELER yapar :

375 ° için Fırını F . Gres 4 adet küçük fırın yemekleri veya sufle muhallebi bardak . Her yemeğin içine 1 yumurta kırın
. Her yemeğin 1 çay kaşığı süt ekleyin . Tuz ve karabiber serpin yaklaşık 15 dakika ya da sette kadar pişirin
Fırında Yumurta Seçenekleri En yumurtaları biri veya pişirmeden önce aşağıdaki fazlasını istenilen miktarda . .; açık krem ​​, salsa , rendelenmiş peynir, doğranmış jambon , taze Frenk soğanı veya kıyılmış taze otlar kıyma . Yukarıda belirtildiği gibi pişirin . Yumurta ve Omlet BESLENME BİLGİ : Bu ​​tarif görünen Sodyum 248 mg Protein 15 gr Karbonhidrat 2 g Kolesterol 3 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 1 g Kalori Yağ % 8 Kalori 79