1/2 su bardağı çok amaçlı un 1/4 çay kaşığı tuz 2 yumurta 1/2 su bardağı yağsız (yağsız) süt 1 çay kaşığı vanilya 1 çorba kaşığı tereyağı, 2 su bardağı taze çilek 1 çay kaşığı şeker yerine * 2 çay kaşığı dilimlenmiş erimiş pudra şekeri * Bu tarifi sukraloz bazlı şeker yerine ile test edilmiştir. HAZIRLANIŞI:.
. Tereyağı fırında 2 dakika içinde ya kadar yerleştirin pasta plaka kabarcıklı olduğunu. Ceket altına ve yanlarına girdap tava. Büyük bir kapta un ve tuzu birleştirin
. Köpüklü kadar orta kapta yumurta çırpın. Yumurta süt ve vanilyayı ekleyin; harmanlanmış kadar çırpın. Un karışımına yumurta karışımını ekleyin; harmanlanmış kadar çırpın. (Hamur. Hafifçe yumrulu olacaktır) fırından pasta plaka çıkarın
. Meyilli erimiş tereyağı ekleyin; iyice karıştır. Sıcak pasta tabağı içine meyilli dökün; Orta kase çilek ve şeker yerine birleştirmek. 20 dakika ya da kabarık ve hafifçe kızarana kadar pişirin arada
. hizmet için 4 takozlar içine puf kesin
. Sıcak gözleme dilimleri üzerinde meyve Kaşık. Pudra şekeri serpin. Hemen servis
Bu tarif görünür. Krep ve Gofretler BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 kama (gözleme 1/4) 1/2 su bardağı çilek ile Lif 2 g Karbonhidrat 22 gr Kolesterol 114 mg Doymuş Yağ 3 1/2 Yağ 1 Et 1/2 Fruit 1 Nişasta: Yağ% 31 Kalori 169 Protein 7 gr Sodyum 202 mg DİYET DÖVİZ gelen g Toplam Yağ 6 g Kalori