8:. Vending Machine Snacks
birçok okul, okul öğle sıkı federal düzenlemelere uygun olarak hareket onların temizlemiş olsa da beslenme, otomat makineleri hala tüm ülke çapında okullarda bir fikstür vardır. Gofret ve cips satan bu makineler onların öğle yemeği yerine bazen irade bu öğeleri yemek çocuğunuzun tüm çok kolay. Daha fazla okul sağlıklı atıştırma öğeleri vardiya yapmak gibi, şeker boş kalori atlamak ve daha besleyici seçenekleri seçmek için çocuğunuzu teşvik ediyoruz. Kepekli kraker, granola barlar ve taze meyve çubukları ile stoklanmış Otomatlar umarım çocuklar daha iyi seçimler yapmanıza yardımcı olan, daha yaygın hale gelmektedir
7:. Tatlılar ve Tatlılar
Başkanı Jimmy Carter neredeyse yerinde standartları koymak 30 yıl önce okul öğle beslenme gereksinimleri için. Ne yazık ki, yağ, kalori ve sodyum içeriği düzenlenmiş değil. Bu gün, bazı okullar Lokmalar ve çerezleri sunmak, ve diğerleri kafeteryada dondurma arabaları var. Öğle doğrultusunda Tatlılar şeker, boş kalori ve yağ dolu. Okulda tatlılar doz aşımı önlemek için çocukları cesaretlendirin. Onların tatlılar ve onlar tüketen konum tutarları izleyebilirsiniz nerede dinnertime sınırlı tatlı davranır tutun. Tatlıyı mücadele yardımcı olmak için okula çekmek için çocuklar için taze meyve Paketi
6:. Soda
çocuklar onları seviyorum, ama gazlı içecekler onlar koymak her şeyden daha boş kalori sorumlu olabilir onların gövde. Soda şeker ve yüksek fruktoz içerikli mısır şurubu ile yüklenir, artı fosfor, artan kemik kalsiyum seviyelerini tüketebilir bir madde ihtiva ederler. Orada makineleri kaldırıldı veya sadece diyet gazlı içecekler ile dolu olması bir hareket, ama pek çok okul hala bu tür bazı meyve suları ve spor içecekleri olarak şeker dolu şekerli gazlı içecekler ve diğer şişeli içecekler, bir kaynağı sağlamak oluyor. Bu çocuğunuzun evde içki soda miktarını düzenleyen ve okulda su, az yağlı süt ve taze meyve suları içmeye teşvik etmek en iyisidir.
gasp ülke yuvarlak 'duyuldu ne zaman şef Jamie ünlü oliver çikolatalı süt karşı yaptığı son sağlık kampanya başlattı. Kafa karıştırıcı, hiç şüphe yok: " ile Should bir şey değil; süt " adına sizin için iyi olabilir?
Evet, olması gerektiği. Ama bu bir oyun değiştirici çikolata lezzet olduğunu sözlerine ekledi çıkıyor. Sevgili çocukluk (ve ötesinde) içecek soda gibi o kadar şeker vardır. Çilekli sü
