6:. Mercimek
Mercimek baklagil ailesinin bir başka üyesi olan ve elyaf ve proteinin takoz doludur. Onlar da yapmak süper kolay. Ve onların fasulye kardeşler aksine, mercimek hızlı bir durulama sonrası sağ soba onları pop anlamına gelir, ilk batırılmış olması gerekmez. Kahverengi mercimek nedeniyle duygusal pişmiş doku çorbalar için en ucuz ve en iyi seçenek vardır. Yeşil mercimek sıkı ve daha lezzetli, bu yüzden salata harika gidin ve tatlı kırmızı mercimek Hint yemekleri için mükemmel eklemeler yapmak.
Taze otlar ve baharatlar lezzetli, ama onlar sizin bakkal para ekleyebilirsiniz Tasarı. Uzun raf ömrü ile kurutulmuş, ambalajlı baharat Yapıştırma lezzetli yemekler sağlamak için harika bir yoldur. Tabii ki, tuz ve biber, kekik, fesleğen, kekik, biberiye gibi temel bir stok tutmak ve. Bu yedi yönlü baharat yemekler her türlü çalışmaya, yani hamburger veya makarna ve aralarında hemen hemen her şey yaşıyorsanız güvendesin.
Fıstık ezmesi her tutumlu kiler için bir zorunluluktur. En az 6-9 ay boyunca devam ediyor, bu yüzden bir kupon ile satın alabilirsiniz ya da satış ve stok yukarı olduğunda. Gerçekten güzel bir yönlü bir gıda maddesidir var. Kenara her ailenin favori gelen, PB & J sandviç, bir kapmak için muz veya elma dilim eklemek ve kahvaltı gidebilirsiniz. Siz de diğer yemek tarifleri ve pişirme yaparken de kullanabilirsiniz. Sonraki Asya şehriye kase için bir kaşık ekleyin ve fıstık sosu var, ya da tavuk veya et kebap senin marine kullanabilirsiniz.
Hayır tutumlu kiler konserve ton balığı saygın yığınının olmadan tamamlandı. Bu yıllardır devam ediyor, o yüzden ganimet önce onu kullanmak emin olabilirsiniz. Aslında sizin kiler uzun vadede tutabilir protein kaç büyük kaynaklarından biri, ve adını marka konserve ton balığı ile ilgili kuponlar ve satış bol, yani fırsatlar için gözlerini açık tutmak. Bu şekilde, her zaman sandviç, güveç için el orkinos olacak ve bir aile favori, makarna ve peynir eklemek için.
Ayrıca Jack- olarak iki katına bir gıda maddesini alabilirsiniz sık değil ev ilaçları of-all-esnaf. Eğer kırmızı şarap, beyaz şarap, elma ve kiler rafta Balsamik Sirkeler bir koleksiyon tutarsanız, size satın paketlenmiş sürümlere göre çok dah
