4: Sebzeler
Bir tamamen yeşillik yapılmış salata hizmet edebilir - ama neden.? Pazar yıl boyunca mevcut çok büyük sebze, bu biraz ve onu değiştirmek ve bu temel Yeşiller bakmak ve bir gün sonraki farklı tat yapabilirsiniz salata o biraz ekleyerek. Eğer dinnertime daha salata hizmet sebze doğaçlama olarak düşünmek istiyorum.
Yeşiller en az dört veya beş ilave maddeler de dahil olmak üzere fikri hoşuma gitti. Hepsi ya taze olmak zorunda değilsiniz. Maddeler bir ürün yelpazesine sahip hakkında güzel bir şey bazı salata garnitür için bir kutu (hatta dondurucu) açın ve kendinizi pazara özel bir gezi kaydedebilirsiniz olmasıdır. Dondurulmuş bezelye attı salata lezzetli ve daha sonra haftada bir sıcak sebze garnitür olarak paketin dörtte üçü ayırabilirsiniz. Aynı dondurulmuş havuç için de geçerlidir. Eğer hızlı bir gurme salata istiyorsanız, konserve kuşkonmaz ya da marine enginar kalpleri eklemeyi deneyin. Konserve, salamura pancar ve siyah zeytin de ilginç seçenekler vardır.
kullanmayı planlıyorsanız konserve ya da dondurulmuş malzemelerle takviye için de birkaç renkli taze sebzeler ekleyin. Eğer koştu olacak biliyorsanız, yeşiller doğrayın ve bunları ayrı ayrı paket sebzeler doğrayın. Olsa iyi yapacak daha az sulu sebze seçimlerinizi sınırlandırın. Domates ve salatalık sadece hizmet öncesi durulanır ve doğranmış gerekirken dolmalık biber, yeşil soğan ve turp önümüzdeki günler prepped edilebilir
3. Protein
için yapabileceğiniz en hızlı ve en etkili şeylerden biri Basit bir salata itiraz artırmak bazı protein eklemektir. Protein lezzet verir ve bunun yerine bir tavşan kafesi aittir şeyin değerli bir yemek haline bir salata dönüştürebilirsiniz. Sen salata yemeye ikna hatta ailenin geri kalanı tehdit gerekebilir, ancak kase bazı protein eklerseniz daha az şikayet duyarsınız.
hızlı protein için, bir dahaki sefere kemiksiz tavuk hazırlamak göğüsler, ızgara bir daha atmak onu zar ve dondurma. Bu şekilde defrost ve saniyeler içinde salata için biraz tavuk ekleyebilirsiniz. Aynı jambon için de geçerli. Sert de, vaktinden yarım düzine yumurta kaynatmak ve salatalar için buzdolabında onları saklıdır. Onları, yarıya dörde veya doğranmış servis yapın. En sevdiğiniz rendelenmiş peynir bir paket dondurma ve sadece salata için bir anda bir ons defrost. Peynir küçük bir
