?
Sağlıklı gıda fads gelir ve gider. Smoothies, ancak, zaman test standı. İlk smoothies bir harmanlanmış meyve içeceği olarak 1930'larda Batı kıyısında ortaya çıktı. 1940'larda ev blender başlamasıyla, tatlılar daha popüler oldu. 1960'ların Makrobiyotik eğilim smoothies sağlık gıda ile ilişkisi verdi ve 1970'lerde yüzlü zincirleri vitamin ve takviyeleri ekleyerek başladı.
1990'larda ve 2000'lerde olarak, smoothies şey ve her şey olabilir. .
Ama 2014 yılında bir saman ile bir fincan hizmet ediyoruz, henüz başka bir yüzlü - tam yağlı dondurulmuş kahve yüzlü tatlı içki spor salonunda ayrığı smoothies itibaren, tatlılar hepsi ortak bir yönü var eğilim ortaya çıkmıştır. Biz bir kase koyarak, kupa dışına yüzlü alarak ve bir kaşıkla yiyorlar. Bir kapta Bu smoothies tatlı veya tuzlu olabilir. Sorusunu gündeme getirerek - onlar sonra, sadece bir tatlı ya da gazpacho değil misin? Değil güler yüzlü bilenler için.
Bir saman dışında bu smoothies yudum mümkün olmaz neden en yeni yüzlü trendi bir göz atalım.
İlk ve en belirgin, eski tarz smoothies ve güler yüzlü kase arasındaki fark saman artık sınırlar, çünkü istediğiniz gibi yüzlü kalın yapabilirsiniz olmasıdır. Sen bunu bir donmuş tatlı tutarlılığını vermek için dondurulmuş meyve veya buz ekleyebilirsiniz. Her zamanki gibi, daha sonra yüzlü yapmak sağlıklı Topingler karıştırın Sen. Çilek, granola, fındık veya müsli ile üst olabilir yerine içilebilir karışıma aşağı her şeyi karıştırma
smoothie meraklıları temel tatlıyı yapabilirsiniz daha görünüyor bir yemek gibi. Bu size tok hissetmenize yardımcı olur daha fazla lif, verebilir. Tabii ki, size kalori veya porsiyon tuzağına düşmeyin dikkatli olmak gerekir. Fındık gibi kalori açısından zengin maddeler ekleyerek, fıstık ezmesi ya da granola kalori içeriği hızla skyrocket yapabilirsiniz. Ve. Senin de kase büyüklüğüne göz kulak
komik gelebilir, ama popülaritesi yüzlü kaseler 'yükselişi için bir başka nedeni sosyal medya. Instagram üzerinde hashtag #smoothiebowl Arama ve yüzlerce fotoğraf bulabilirsiniz. Bazı sanat gerçek eserlerdir. Parlak renkli güler yüzlü dolu kase ile, daha sonra meyve ve fındık dekoratif katmanlı ve üstüne yerleştirilen, rekabet günbatımına yenilebilir oluşturabilirsiniz kimin şiddetli görünüyor.
Smoothie kaseler bir çığır açan yeni gıda trendi olmayabilir Kendinizi her gün aynı eski kale güler
[1] 