Egzersizler, 1 ila 6 Ay
, hâlâ uzanan büküm ve uzayda hareket eden, onun uzuvları esneme mutluluğunu yaşamaktadır. Bir ay erken yaşta, senin yeni doğan ile egzersiz başlayabilirsiniz. Aşağıda, yeni doğan bazı egzersizleri bulacaksınız ve birlikte deneyin. Egzersizleri Önerilen: 1 ila 4 Ay
© 2006. Grip Adım 1.
kat sırtında bebeği yatırın. İşaret parmağınızla etrafında bebeğinizin elini sarın; Baş parmağınız ve üçüncü parmak ile yerde tutun.
yavaşça kendinize doğru elini çekerek bebeğin kolunu uzatın. Yerden bebeği yukarı çekmeyin. Başlangıç pozisyonuna dönün.
her kolu ile 5 kez tekrarlayın.
© 2006 Göğüs Çapraz. Göğüs Haç Adım 2.
" bebeğin ellerini hem tutun; Tutuş " konumu (önceki egzersiz bakınız).
Yayılma bebeğin kolları yanlara doğru, göğsünde onları getirmek ve onları tekrar yaymak.
hareketi 5 kez tekrar, yavaş ve nazikçe bu egzersizi yapın.
bir alternatif olarak, başının üstünde ve onun yüzüne aşağı bebeğin kollarını yükseltmek olabilir. Önerilen Egzersizler: 3 ila 4 Ay
© 2006. Bisiklet Adım 2. Bebek ayaklarını veya daha düşük bacakları tutun ve diğer uzatırken yavaşça göğsüne doğru yukarı bir bacağı itin sırtüstü yatarken ile
.
Alternatif itin ve her ayağını 3 kez uzatmak. Durdurun ve sonra egzersizi tekrarlayın. Bitirdikten sonra
, bebek serbestçe tekme edelim. Önerilen Egzersizler: 5 ila 6 Ay
© 2006. Pull-Up Adım 2;
durun. . Dirsek Standı Adım 2;
