How Daha
bilgi
Yenidoğanda ile Egzersiz Nasıl bir yenidoğanın
Giriş ile Egzersiz Tamam mı
nasıl " Baby Einstein " Eserler DiscoveryHealth.com: Bebek ve amp; Bebek Merkezi
Orada bizim çocuklarımıza vermek isteyen birçok alışkanlıkları vardır - iyi kişisel hijyen sahip, diş fırçalama sonra kendilerini toplayıp - ama hiçbiri iyi spor alışkanlıkları kadar toplam etkisi vardır . Egzersizleri bir yetişkin haline geleceğiz egzersizleri bir çocuk ve onun fiziksel ve zihinsel iyiliği için de bu iyi bir haber.
Yenidoğan ile egzersiz Yenidoğan Egzersiz BasicsWhat amacı? Yeni doğmuş egzersizleri ne tür yapabilirim? Sen kendi bebek egzersiz rejimi başlayan başlamak için zaman, aşınma ve nasıl fiziksel aktivite için elverişli bir ortam yaratmak için ne dahil bu bölümde bu soruların yanıtlarını, artı önerileri bulacaksınız. Bebeğinizin günlük rutin ve nasıl aktif bir rol model olma onun katılımını teşvik etmek içine egzersiz dahil öğrenin. Bebeğinizin esenliği açısından faydaları egzersiz ile aile beraberlik teşvik üzerine özel bir odaklanma ile numaralandırılır. Bir Çocuk
Egzersizler, 1 MonthsIn bu bölümü 6, biz 1-6 ay yaşındakiler için egzersizler hakkında ayrıntılı yönergeler sağlar. Kavrama senin yenidoğan için egzersiz germe kolay koludur. Onu kollarının farklı hareket yaşamaya izin verirken Göğüs Haç, benzer bir egzersiz, hareket bebeğinizin yelpazesini geliştirmektedir. Onun alt vücut için Bisiklet gerçekleştirmek - En bebeklerin bacaklarının hissediyorum ve dışarı çizerek seviyorum. Pull Up, bir yenidoğan eşdeğer dik oturan bir yüzükoyun pozisyondan Bebeğinizin hareket yardımcı, otur. Ve Dirsek Standı senin bebeğin üst vücut gücü, özellikle onun göğüs, omuzlar ve triceps odaklanmaktadır -. O locomote hazır olduğunda ona yardım edecek kas grubu Bir Çocuk
Egzersizler, 7 MonthsAs 11 için yenidoğan hayat onun ilk yılın ikinci yarısında girdiği, o gücü ve kontrolü yeni kahramanlık ile size hayran olacak. Bu bölümde daha gelişmiş egzersizleri onun yeni becerilerini bilemek yardımcı olacaktır. Esneklik (ve tüm önemli ayak bebekler tapıyorum munching!) Için, bebeğinizle Kulak için Toe deneyin. El arabası ve el Yürüyüşü şimdi onun taranmasına ile yeni doğan yardımcı düz kollarını kullanarak, Dirsek sürümü Standı ileri düzeydedir. Ve yürüyüş için hazırlık bebeğinizin bacaklarını güçlendirmek için, Dağcılık hem keyif alacaksınız bir egzersizdir.
Üst Gövde Bir Çocuk için Egzers
[1] 