aynı yerde her gün egzersizleri yapıyorsanız, çocuk zemin hissediyorum, yatak ya da havlu ile aşina olur. O pozisyonda yerleştirildiğinde Sonuç olarak, o, tekme cooing, büküm ve gülümseyen tarafından hazır gösterir.
gevşek bebek bezi, bir mayo, diğer gevşek kıyafetler giydirin çocuk, veya - ve bebek sakıncası yoksa - onu dipli çıplak egzersiz sağlar. Oda sıcaklığı rahat olmalıdır. Bazı müzik açarsanız
çocuğa ses ve egzersiz arasındaki ilişkiyi keyifli hale getirmek için bir şans verin.
En önemlisi, sen çocuk ile egzersiz emin olun! bebek büyüdükçe
bütün aile eğlenceye katılmak gerekir. Bu bizim overurbanized, mekanize toplum ailesinin da onun ayrı bir şekilde her üyesi yönlendirdiğini söyledi olmuştur. Bir annenin ya da babanın işi yoğun seyahat etmelerini gerektirebilir; çocuklar anaokuluna veya çocuk bakım merkezi olabilir; istihdam değil annenin sık sık topluluk ya da sosyal aktivitelere zaman ayırıyor. Sonuç olarak, aile, dokunmak için daha az zaman iletişim kurmak için birlikte daha az zaman vardır, daha az zaman paylaşmak.
Çoğu zaman, bireysel aile üyeleri daha birlikte süresini azaltmak egzersiz programlarına katılmaktadırlar. Annem bir sağlık kulübüne giderken Belki baba, golf oynuyor. Fitness doğru bu çabalar genellikle yetersizdir ve aile üyelerinin yokluğu ailesi acı yapar. Gerçek aile beraberlik için bir fırsat israf edilmektedir.
Öğrenme birlikte, dokunmadan konuşuyor ve insan ilişkileri geliştirmek paylaşım. Bir aile jimnastik programı oluşturma ve düzenli olarak zevk zaman zevk için bir araya yanı sıra şekil tutmak için müthiş bir yoldur. Tüm bunlardan sonra, bebek bezi fitness programı zevk olan, yeni yürümeye başlayan çocuğunuz, borçluyuz, yeni beceriler öğrenmek için bekliyor.
oynamak için akşamları bir kenara zamanını ayarlayın. , Yuvarlanan tipi faaliyetleri, ya da aile güreş televizyonu kapatın ve jimnastik 30 dakika bekleyin. İlerleyen sayfalarda
Biz üç yaşından yoluyla doğumdan itibaren egzersiz önerileri ve talimatlar size sağlayacaktır. Altı aya kadar bir ay yenidoğan egzersizleri için bir sonraki bölüme geçin. Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR.
