Soru:. Son zamanlarda çok unutkan gibi görünüyor ve ben endişeliyim. Ne oluyor
:? Birçok menopozal kadınlarda, araba anahtarları veya gözlük yerini unutmadan atlama onlar hatırlıyorum vermedi randevular, ya da bir düşünce sonunu kaybetme gibi kısa süreli hafıza ile ilgili sorunlar var konuşma ya da yazma sırasında . Bunlar ev veya iş yerinde yoğun bir yaşam tarzı ve /veya strese bağlı olabilir. Östrojen üreten aktif yumurtalıkların varsa veya bağlı menopoz östrojen düzeyi düşük kadınlara kıyasla östrojen replasman tedavisi alan kadınlarda bellekte Özellikle, birçok tıbbi çalışmalar göstermiştir belirgin farklılıklar
Soru:. Menopoza olacak nasıl etkileyecek benim Günlük aktiviteler ve yaşam tarzı
A: hepiniz bağlı. Menopoz hayatın doğal bir parçası değil, bir hastalık ya da bir sağlık krizidir. Diğer birçok değişiklik hayatınızda oluyor Ancak, menopoz ortaya çıkabilir. Örneğin, çocukların evlenme veya ev bırakarak ailen hasta olabilir veya ölüyor ya da size işten emekli zaman yapacağız merak ediyor olabilirsiniz olabilir. Muhtemelen günlük aktiviteleri ve yaşam tarzı menopoza nasıl etkileyeceğini düşünmek daha yararlı olmasının nedeni de budur. Örneğin, egzersiz ve nasıl hissettiğini gerçek bir fark yaratabilir doğru yemek ve hatta (kalp hastalığı ya da osteoporoz gibi) östrojen eksikliğine bağlı uzun vadeli bazı etkileri önlemeye yardımcı olabilir emin. Fiziksel değişiklikler menopoz ile ve yaşlanma ile ortaya çıkabilir. Ama bu dönemde meydana değişiklikler sağlıklı yaşam ve hayat bir amaç duygusu ile minimize edilebilir.
Copyright 2003 Ulusal Kadın Sağlığı Kaynakları Merkezi A.Ş. (NWHRC)
