yanlış kişi üzerinde sizin sıkıntılarınızı dışarı almayın. Örneğin, çocuklar üzerinde çalışma sorunları yapmayız. Bunun yerine, açıkça, sorunu tanımlamak çözmek ya da en aza indirmek için bazı stratejiler anlamaya ve daha sonra eyleme koydu. Aksi takdirde, sadece hissediyorum stres bileşik olacak.
Hala vurguladı? Mutfaktan çeşitli ev ilaçları hayatınızda stresi hafifletmek, ya da en azından etkilerini sakin olabilir.
ortak ev eşyaları size sakin hissetmenize yardımcı olabilir ne olduğunu ele alacağız ve tedavi ettikleri durumlar, ana Ana Telafiler sayfasına gidin.
stres başlar nasıl daha iyi anlaşılması için
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır. Stres sonraki maçın başa çıkmak için
Stres Natural Ev Çareleri, sadece mutfağa taşımak . Birçok ortak pişirme öğeleri stres ve olumsuz etkilerini hafifletmek için ev ilaçları olarak da kullanılabilir. Bazı ortak ev stres çözümleri aşağıda verilmiştir. Kereviz üzerinde Buzdolabı
Snack
. Kereviz bulunan fitalıd denilen bitkisel besinler bir tanınmış yatıştırıcı etkisi var, bu yüzden sap ile, sizin kereviz yemek ya da bir salata doğranmış.
kiraz üzerinde çiğneyin. Onlar sinir sistemini yatıştırır ve stres rahatlatmak. Taze veya bunları istediğiniz şekilde bunları yiyin.
marul yemek yiyebilirsiniz. Bu stres azaltıcı
