Gebelik rahatsızlıkları

Gebelik Alternatif İlaçlar
Gebelik rahatsızlıkları için Gebelik Discomforts

Alternative İlaçlar için alternatif İlaçlar onunla birlikte gelen ve dokuz ay boyunca gidebilirsiniz rahatsızlıkları bir menü getiriyor. Genişleyen rahim hormonal değişiklikler ve basınç bir kadının vücudunda birçok etkileri olabilir. En yaygın rahatsızlıkların bazıları sabah bulantıları, su tutma, baş ağrısı, sırt ağrısı, yorgunluk, sindirim problemleri ve ruh hali vardır. Gebelik rahatsızlıkları

Akupressur sabah bulantıları, ağrı ve ağrı gidermek için şansı sunuyor için Acupressure
, anne ve fetus için hiçbir yan etkisi ile şişmiş ayaklar ve ayak bilekleri ve diğer bazı gebelik rahatsızlıkları. Vücutta belirli noktalara orta basınç uygulamak için parmaklar ve elleri kullanarak, bu terapi. Vücuttaki hayati yaşam enerjisi, ya da Qi akışını, yeniden dengeler

Her gebelik rahatsızlık farklı akupunktur noktalarının tedavisi için çağırır. Tedavi önleyici bir tedbir olarak bir gün veya hafta bir kaç kez gerçekleştirilebilir. Semptom çarptığında ya, bulantı olduğu gibi, bu yapılabilir.

Sabah hastalık Acupressure tedavisi bilimsel topluluk özel inceleme aldı. Örneğin, San Francisco Hemşirelik Yüksekokulu California Üniversitesi tarafından kısmen yapılan bir deneme anne adaylarının bu tedaviyi test etti. Test 60 hastanın yarısı on dakika, günde dört kez düşük koluna P6 noktasına baskı uygulamak için öğretildi. Sham " diğer hastalar " kullanmak için talimat; akupunktur noktası. P6 kullanan kadınların diğer kadınlara göre çok daha az bulantı yaşadı.

erken emek neden olabilir belli bir noktaya basınç uygulayarak olarak, evde kendi kendine tedavi yapmadan önce eğitimli bir akupunktur uzmanlarına danışmaları akıllıca olur.
Gebelik rahatsızlıkları

Yoga Yoga büyük ölçüde azaltmak veya birçok gebelik rahatsızlıkları ortadan kaldırmak ve doğum için beden ve zihin hazırlamak yapabilirsiniz. Onun faydaları şunlardır:

Daha iyi duruş (sırt ağrısı önlemek için önemli)

(nefes annenin vücudunda ve plasentada oksijen akışını artırarak ve serbest geliştirilmiş Duygusal gerilim)

gelişmiş kan dolaşımı da (anne ve fetus için iyi ve varis ve hemoroid şansını azaltabilir)

nazik egzersiz (önemli, geri güçlendirmek kabızlığı ortadan kaldırmak ve iyileştirmek için uyku)

yoga rutinleri pozlar ve nefes egzersizleri oluşmaktadır ve 20 ila 60 dakika arasında sürebilir. Hamile kadınlar yorucu veya karın yatarken gerektiren herhangi pozlar gerçekleştirmek gerekir. Hamilelik aşamasına bağlı ola

Page [1] [2] [3]