Buz o. CTS belirtiler varsa, 5 ila 15 dakika iki ya da üç kez bir gün için el bileği ve önkol üzerinde ince bir beze sarılı buz torbası koyarak şişme ve iltihaplanmayı azaltır. Aynı zamanda, ancak, bilek travma nedenini ortadan kaldırmak için adımlar atmaya emin olun.
ısıyı yasaklayın. Buz inflamasyon ve şişlik azaltabilir iken şişmeye dar geçidin dokuların neden olduğundan, ısı karpal tünel sorunu daha da kötüleştirebilir.
Nix çürük atel. Bir hekim tarafından reçete Düzgün takılmış bilek ateli CTS hafifletmeye yardımcı olabilir ve bir nötr (bükülmemiş) pozisyonunda bilek tutmak için geceleri giyildiğinde özellikle yararlı olabilir. Çok sık, ancak, karpal tünel sendromu belirtileri geliştirmek insanlar bir ev çare olarak herhangi bir eski bilek atel için eczane veya spor eşya mağazasına acele. Ama bazen ev çıkar yarardan çok zarar yapar.
atel çok çürük ise, örneğin, onun amacı yendi, hangi bilek taşımak için izin olabilir. Yanlış takılmış veya yıpranmış ise, aslında stresli pozisyona bilek zorlamak ve /veya median sinirin bası neden olabilir. Bu tür ateller çok uzun süre giyilen Ve eğer, bilek bölgesinde kasların küçülmeye başlayabilir.
reçetesiz rahatlama için ulaşın. Sadece aspirin ve ibuprofen inflamasyonu azaltabilir, ancak minör ağrı için aspirin, asetaminofen veya ibuprofen alarak yardımcı olabilir. Over-the-counter analjezikler kullanırken önlemler listesi almak için tıklayınız.
egzersizler ve sonraki bölümde öğreneceksiniz daha ev ilaçları ile kontrol karpal tünel sendromu tutun.
karpal tünel sendromu hakkında daha fazla bilgi için ve nasıl mücadele edileceği, aşağıdaki bağlantıları deneyin.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuya
