Ağrı Dergisi Yeni araştırmalar zencefil azaltmaya yardımcı olduğunu etkili bir doğal anti-inflamatuar olduğunu bildiriyor Ağrı ve inflamasyon. Ham zencefil ve ısıtmalı zencefil Hem benzer etkinliği ile çalışmada kullanılmıştır. Bilim adamları özellikle. Kas ağrısı üzerine ginger etkilerini araştırdı
Zencefil doğal bir anti-inflamatuar gıda olarak Hindistan'da Ayurveda tıbbında binlerce yıldır ilaç olarak kullanılır olmuştur. Danimarka'da Odense Üniversitesi'nden Dr. Krishna C. Srivastava, baharat terapötik etkileri üzerinde dünyaca ünlü bir araştırma, aynı zamanda zencefil anti-ağrı etkileri kapsamlı araştırmalar yapmıştır. Bir çalışmada, Dr. Srivastava üç ay boyunca her gün romatizmalı hastalara zencefil küçük miktarlarda verdi. Halkın çoğunluğu, ağrının önemli gelişmeler vardı şişme ve günlük zencefil yiyerek sabah tutukluğu.
Dr. Inflamatuar bileşiklerin oluşumunu engellemek için: Srivastava da NSAID'ler, sadece bir seviye üzerinde çalışmak için zencefil Tylenol veya Advil gibi non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) daha üstün olduğunu ortaya koymuştur. Zencefil, diğer taraftan, aynı zamanda bloklar iltihabik bileşikler-prostaglandin ve lökotrienlerin oluşumu-ve eklem içindeki sıvı inflamasyonu ve asit mevcut yıkmak antioksidan etkilere sahiptir.
düzenli adrese zencefil kullanımı kas veya eklem ağrısı ve iltihabı. Dr. Srivastava adlı çalışmada kullanılan miktar gün boyunca bölünmüş dozlar halinde, 5 taze zencefil gram veya kuru zencefil 1 tatlı kaşığı oldu. Taze veya kurutulmuş zencefil karıştırın-patates için, köriler, çorbalar eklendi, ya da çay içine yapılabilir. Ben, taze zencefil, bir iki üç inçlik bir parça doğrayın 30 ila 60 dakika süreyle ocakta su ve kaynatın bir litre ekleyin. Çay her fincan tatlandırmak için Stevia bir ila üç damla ekleyin. Romatizmalı veya kas ağrısı için günde üç bardak içilir.
Yukarıdaki bilgiler eğitim amaçlı sağlanmıştır. Her zaman ilaç ilaçlar almak, özellikle kullanmadan otlar önce sağlık uzmanlarına danışmaları.
Care2, biz bireysel eylemler topluca bir fark yaratabilir inanıyorum. Evinizde sizin toplumda farklılıkları yapmaya başlamak ister, ya da dünya çapında, biz yolculuğunuzda size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Bugün bize katılın! 11 milyondan fazla üyesi bulunan Care2 sağlıklı ve yeşil yaşam, insan hakları ve hayvan refahı bir fark yaratan insanların en büyük online topluluktur. Bugün bize katılı
[1] 