manzaraları ile dolu yoğun bir rüya sahip ve çok canlı sesler olduğunuzda nefret etme, Eğer uykuda ya da uyanık iseniz emin değil ediyorsun? Ve sonra aniden ... BİP, bip, bip, sen başka bir güne başlamak için zamanı hatırlatan sizin alarm uğultu irkilir ediyoruz. Eğer yükseldikçe duş içine hop gibi hayalinizdeki sürekli hızlı kaybolur. Sadece bir kaç dakika önce kafanın içinde öylesine açıktı resimler değil hayal ne tek bir öneri bırakarak azaldı var. Eğer evi terk zaman, hayalinizdeki uzak bellekte başka bir şey değildir.
rüya amnezi büyüler, bunun gibi, son derece yaygındır. Aslında, biz korumak daha hayallerimizdeki daha unutma. Hayallerimizi hatırlayarak zor olabilir olsa bile, biz rüya amnezi yıkıcı etkilerini azaltmak için beş benzersiz ve etkili yollarını derledik. Yani hayallerinizi hatırlamak uyanmak öğrenmek için bir sonraki sayfaya tıklayın
5:. Pencere Tedavi
hayallerimizdeki anlamı henüz öncelikle ince detayları içinde yatıyor, ve çoğu bizim rüyalarımızda bile az bizim uyanık-hayatımızda bu üzerinden geçmek ve. Odaklanmak ve bu gece Reveries ayrıntıları hatırlamak için bir görünüm ile rafine beceri, ya da sadece bir pencere gerektirir.
rutin beş dakika mola verin ve sizin aşağıda bir sahne odaklanmak için bir pencereden dışarı bakıyorum. Pencere bir parka bakmaktadır diyelim. Eğer gökyüzünde gördüğümüz çeşitli renklerde alın ve olabildiğince vb farklı ağaçlar, otlar, çiçekler, bitki yaşamının birçok türün tanımlayın. Yürüyüş klişeleşmiş bahçe yolları benzer ya da döşeli veya çakıl kaplı nelerdir? Herhangi banklar, anıtlar ve diğer dekoratif özellikleri inceleyin. Herhangi bir yaban hayatı hediye edin ya da ördek, kuşlar, kelebekler ve sincap gibi geçerek. Eğer bir göl, gölet veya dere görüyor musunuz? Yetişkin parkta varsa, bunlar koşu veya bebek Puset iterek yürüyor? Bu tür topları veya uçurtma gibi oyuncaklar ile belki salıncak veya slaytlar üzerinde ya - çocuklar oynarken nasıl izleyin. Herhangi araçların veya binaların not edin.
Size aşağıda sahne çekildikten sonra, bir dizüstü bilgisayar almak ve fark ettik her şeyi yazmak. . Deneyim ve doğrudan yansıması Bu süreç
sıradan yaşam ve hayallerinizdeki detay hatırlamak için kolay ve etkili bir yoludur 4: Rewrite Tarih! Eh, belki Just Your Day
pencereden dışarı bakan rüya hatırlama teşvik yardımcı olmak için başka yolları da vardır, bir şey değilse. Hatırlama uygulamada almak için kolay
[1] 