ayağa ve aktif kalma. Egzersiz yaparak, bu omurga etrafındaki bu kasları güçlendirmek. Sağlıklı bir kiloyu korumak da alt sırt taşıması gerektiğini söyledi yükünü hafifletecek. Genel sağlıklı vücut ile, kendinizi daha iyi hissetmenizi ve biraz daha uzun oturacağım.
sandalyeye sınırlı değildir zaman
acı Yönetimi
- Ağrı
- Çok fazla baskı bir sinir yerleştiril…
- Ergo Kural Number One: İyi Duruş ve ge…
- Kompleks Bölgesel Pain
- Terminal Ağrı Tedavisi
- Ergo Kural Number Two: Baş, Boyun ve Om…
- Tedavisi için ağrı
- Sırt Ağrısı ve Fiziksel Therapy
- Tedavisi için basınç noktalarını bu…
- Ergo Kural Sayısı Üç: Dirsek Close S…
- Ne zona nedenleri ve ne iyi tedavi? Olan…
- Sırt Ağrısı Q & A
- Ağrı İlaçlar ve Bunların Content
- Ergo Proctor Hoc: Ergonomics