vücut gelecekteki hareket için hazırlık kasların glikoz depolama tankları doldurmak gerekiyor. Bunun bir sonucu olarak, bir hipoglisemik Reaksiyon etkinlik dönemleri sırasında, ancak 24 saat sonra kadar sadece oluşabilir. Sık sık hipoglisemi yaşamış diyabetli Bazı insanlar glikoz kontrolünün kaybı ile faaliyet herhangi bir şekilde ilişkilendirmek başlar. Kendi vücut nasıl tepki vereceğini
Bu tür kişiler için, glikoz testi eksikliği hakkında karanlıkta tutmak olabilir faaliyet. Sonuç olarak, onlar çim biçmek zaman ya da parkta bir yürüyüş almak oluşabilir düşük kan şekeri düzeyi için hazırlıksız bulunmaktadır. Böyle düşük oluştuğunda, onlar sadece bir sonucu olarak hızla artan glikoz seviyesini bulmak için, düşük tedavisinde jöle fasulye bir avuç kapmak olabilir. Bu yüzden yüksek tedavi yemekte ekstra insülin veya ilaç almak, ama onlar Yatmadan önce kan şekeri roller-coaster ride başka bir düşük ile devam ediyor.
Bu dalgalanmalar bu kişilerin bırakarak, büyük bir karışıklık ve hayal kırıklığı oluşturmak üzgün ve korkmuş. Etkinlik, onlar karar verebilir, glikoz görünüşte öngörülemeyen salıncaklar değmez. Bu tür kişiler için, daha sık kan şekeri testi onları daha iyi ilaç ya da gıda alımını ayarlayarak egzersiz ve ona hazırlanmak için onların vücudun tepkisi anlamanıza yardımcı olabilir.
Kalp Hastalığı size aktivite düzeyini artırmak önce
dikkate almak gerekir kalp hastalığı olası varlığı. Zaten öğrendim gibi, koroner kalp hastalığı onları belki 50 kadar yüzde etkileyen, şeker hastalığı olan kişilerde çok yaygındır. Riskinizi değerlendirmek için, siz ve doktorunuz sizin idrar, sen şeker hastalığı olan zamanın uzunluğu ve ailenizin geçmişinde proteini olup olmadığını, hesaba yaşınız, kan basıncı dikkate almak, kan yağları ihtiyacımız var.
aktivite düzeyinizi arttırarak başlamadan önce eğer uygunsa, doktorunuza danışın ve So, bir egzersiz tolerans testi var. Bu test, bir koşu bandı üzerinde yapılan ve stres altında çalışmak için kalbinizin yeteneğini yansıtır. , Olumlu bir sonuç olan kalp hastalığını gösteren şansınızı, sahip olduğunuz her bir risk faktörü ile artar. Eğer yüksek risk altında olan veya pozitif test olsa bile, büyük olasılıkla hala fiziksel aktiviteyi artırmak mümkün olacak; ilaçlar, kalp sorun riskini azaltmak amacıyla oldukları eğer sadece belirlemek için, belki de, aktivite için
