hiçbir şey varsayalım! Tüm madde listelerini okuyun. Bir Rice Chex tahıl güvenli olacağını düşünürdüm. Eğer malzemeyi okurken Ama, bunu arpa malt özü içeren bulmak -. Güvenli değil
gizli gluten sakının. Aroma, renklendirici ve diğer katkı maddeleri gluten ihtiva edebilir. Bilmiyorum; ": malzemeyi kontrol ederken, kural? . Yemeyin " ambalaj parçasıdır
Gluten maddeler listelenen değildir. Örneğin, sakız paketleyicileri un tozunu olabilir.
gıdaların uzun listeleri sen ve yemek çölyak hastalığı hakkında kitaplar olsun, ya da anahtar kelime (aşağıda listelenen web sitelerini kontrol arama yapamazsınız için " çölyak, " " gluten, " veya " gastrointestinal "). Şaşırmış ve yiyemezsin gıdalar ve katkı maddelerinin sayısı (karamel rengi, hosti, köri tozu) belki de bunalmış olacak. Daha sonra 19. yüzyılda geri gitmek, ya da 21. yüzyılda aşağı atlamak için karar verebilirsiniz. 21. Yüzyıl Diyet
özel gıdalar mağazaya gidin ve koridorlarda çıkılır
. Sen glutensiz etiketli birçok gıdalar bulacaksınız. Bazı glutensiz gıdalar bile ana bakkal raflarında kendi yolunu bulduk. Eğer makarna bir sürü yemek varsa (Amerika Birleşik Devletleri dışından Gıdalar glutensiz gluten küçük bir miktar bulunur, bu yüzden Amerika'da yapılan gıdalar ile yapışabilir etiketli.)
şanslısınız. Pirinç makarna çok buğday makarna gibi tadı. Patates, pirinç makarna olsa biraz duygusal, fena. Quinoa-mısır makarna alamadım; Quinoa çölyak hastalığı olan birisi için tamamen güvenli olmayabilir.
Ekmek sevenler o kadar kolay yok. Gluten ekmekler yapısını veren elastik bir proteindir. Glutensiz ekmek yoğun ve ağırdır. Önerimiz: ilk hafta ya da öylesine için ekmek yemeyin. Sonra fasulye-on-a-kamp-gezi fenomen. Ayarlanmış olacak, ikinci veya üçüncü haftasında, herhangi bir ekmek özlem olacak ve glutensiz ekmekler çok kötü görünüyor olabilir. Aslında, Ener-G Tapioca Loaf iyi Fransızca Tost yapar.
Tanımlama bilgileri için delirdiysen ve yoksun hissediyorum başlatırsanız
Pamela'nın Tıknaz Çikolatalı Çerezler deneyin. Onlar ancak onlar da glütensiz ve süt içermeyen.
Web Kaynakları Diyabet ve Çölyak için konum fark edeceksiniz çok çikolata Disease
