. Eğer daha fazla enerjiye sahip sanki hissettirmek, ancak bunların çoğu çok benzer maddeler içerir.
Izniyle Amazon
Enerji içecekleri genellikle güvenlidir, ancak çoğu şey gibi, sen aşırıya kaçmadan onları içmelisiniz. Kalp çarpıntısı, Endişe ve uykusuzluğa yol açabilir bunu tüketen bir sürü - - kafein uyarıcı olduğundan aynı zamanda sinirli ve huzursuz hissetmenize neden olabilir. Zamanla, kafein bağımlılık haline gelebilir. Aynı zamanda bir idrar söktürücü olduğu - idrar içine ekstra sıvıyı çıkarmak için böbrekleri neden olur. Yani vücutta daha az sıvıyı bırakır. Eğer özellikle tehlikeli olabilir egzersiz yaparken öylesine bir enerji içeceği içme. Diüretik etkisi ve ciddi seni kurutmak olabilir terleme kombinasyonu.
Birçok kişi yüksek enerjili kokteyl yapmak için votka ya da diğer alkol ile enerji içecekleri karıştırın. Alkol bir depresan olduğundan, bu içiyorsun ne kadar sen farkında yapabilirsiniz vücut üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bir çalışmada alkol ile enerji içecekleri kombine erkekler aslında sarhoş olmalarına rağmen, uyanık ve ayık hissettim bulundu. Ve alkol ve enerji hem de içecekler sizi kurutmak beri, bir araya geldiğinde bunlar vücudunuzun sıvıları tehlikeli seviyelere düşmesine neden olabilir. O kesin enerji içeceği ölüme yol açtığını kanıtladı asla rağmen 1991 yılında, bir enerji içeceği ile alkol içti İsveç'te iki kişi bildirildi dehidratasyon öldü.
Diğer bileşenler de sorunlu olabilir. Örneğin, uyarıcı efedrin, birçok dekonjestanlar bir madde, kalp sorunlarına neden olabilir. 2001 yılında, iki Kaliforniya lise öğrencileri efedrin içeren enerji içecekleri yuttuktan sonra bayıldı. Çok az araştırma, enerji içecekleri taurin ve diğer bileşenlerin aşırı miktarda tüketen uzun vadeli sağlık etkileri ile ilgili yapılmış olduğundan, birçok sağlık uzmanı bunları önlemek için hamile kadınları ve küçük çocukları öneriyoruz. Red Bull Yasaklı
!
Red Bull Amerika Birleşik Devletleri'nde en çok satan enerji içeceği olabilir, ancak diğer ülkelerde bu kadar popüler değil. 2000 yılında, Fransız hükümeti marka 18 yaşındaki İrlandalı atletin ölümü ile bağlantılı sonra Red Bull yasağı kararı aldı. Genç bir oyunu Red Bull dört kutu içtikten sonra öldü. Fransız yasaları şirketlerin ürünleri ekleyebilirsiniz kafein azami miktar dikte ve Red Bull bu sınırı aşıyor. Danimarka ve Norveç de içki yasaklandı. Kanada gib
