Cook Nasıl
Yucca kökü Latin Amerika'da birçok kişi için bir favori elyaf. Bu garnitür ve ana yemek hem de kullandığı bir çeşitlilik vardır. Yucca kökü bile ağrı, enflamasyon, kan saflaştırma tedavi ve böbrekler ve karaciğer temizliği için ilaç kullanan çeşitli olması tutulur [kaynak: Nez]. İşte Yuka İspanyolca kök pişirmek için basit ve lezzetli yolu:
Malzemeler:
<> ½ fincan sızma zeytinyağı
li> 12 diş sarımsak
Talimatlar:
- Peel Yuka İspanyolca kök kapalı tüm cilt
- 3-inç içine kök kesin (7.5-. santimetre) bölümleri.
- Dilim ince halkalar halinde soğan.
- Kıyma veya biraz bir macun haline diş sarımsak ezin.
- büyük bir pot ile kıyılmış Yuka yerleştirin Soğuk, tuzlu suda 5 litre (4,7 litre).
- ortun
. yüksek ateşte kaynatın - pot getirin orta ısıyı düşürmek ve yaklaşık 30 dakika pişirin.
- Düşük aşağı ısı çevirin ve bunu hizmet vermeye hazır olana kadar tencerede Yuka bırakın.
- orta tavada orta ateşte yağı kızdırın ve Sote soğan hafifçe altın olana kadar.
- sarımsak ve kimyon ekleyin.
- karıştırılarak Sote devam, sarımsak altın dönene kadar.
- acı portakal dökün suyu ve tat tuz ve karabiber ekleyin
- yuka kök boşaltın ve sarımsak sosu [kaynak: Presilla] kaplı hizmet vermektedir..
Başlatma video Yaşam Fresh: Sağlıklı Asya Cooking