Bu olağanüstü salata, hardal, kimyon ve biber tarafından sağlanan ısıyı mellows sirke ve bal karışımı ile giyinmiş.
MADDELER yapar
1 can (15-1 /2 ons) barbunya, durulanır ve ince 2 yemek kaşığı sirke 2 doğranmış elma 1 su bardağı taze mısır çekirdekleri (yaklaşık 2 kulaklar) ya da çözülmüş dondurulmuş mısır 1 adet kırmızı biber, ince doğranmış 4 yeşil soğan, süzülmüş yemek kaşığı bal 1/2 tatlı kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı hardal 1/2 çay kaşığı kimyon 1/8 çay kaşığı toz kırmızı biber HAZIRLANIŞI:.
Pürüzsüz kadar küçük kase sirke ve bal karıştırın. Tuz, hardal, kimyon ve kırmızı biber ilave edin. Fasulye karışımı üzerine gezdirip; ceket atmak. Kapak; buzdolabına 2 saat. Istenirse, marul yaprakları üzerinde servis yapın. Konserve yapma fasulyesi sodyum yüksek olduğunu unutmayın Dünyanın. Ancak, araştırmacılar 1 dakika boyunca akan su altında konserve fasulye durulama sodyum yüzde 40'a kadar ortadan kaldırır bulduk. Güneybatı BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: yaklaşık 3/4 su bardağı Sodyum 608 mg Protein 7 gr lif, 1 g karbonhidrat 36 g Doymuş Yağ