Making cookies bu tatil sezonunda yapar? Noel çerezleri yapmak için bu ipuçlarını göz atın. 4 domuz loin pirzola, kalın 1/2 inç kesti
MADDELER
(yaklaşık £ 1) 1 tatlı kaşığı limon biber yapışmaz pişirme 1/2 su bardağı su 1 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı sprey 1-inç parçalar halinde kesilmiş kuru ceza herbes, ezilmiş 1/2 çay kaşığı sığır bulyon granüller 1-1 /4 su bardağı kırmızı veya sarı dolmalık biber şeritleri 1 su bardağı dilimlenmiş tatlı patates, 3/4 fincan dilimlenmiş soğan 4 su bardağı sıcak pirinç HAZIRLANIŞI pişmiş:
.; pirzola üzerine dökün. Orta düşük ısı azaltın. Kapak; 5 dakika kaynamaya tava için biber, tatlı patates ve soğanı ekleyin
.; Çıban geri dönün. Isı azaltın. Kapak; 10 ila 15 dakika kaynamaya veya pirzola kadar merkezde hafif pembe ve sebze net-ihale. Tava gelen pirzola ve sebze kaldırın; sıcak tutun. yüksek ateşte kaynama noktasına tavada kalan suları getirin
. Orta ısı azaltın. Karışım biraz ara sıra karıştırarak, koyulaşıncaya kadar pişirin ve karıştırın. Pirinç pirzola ve sebze düzenleyin; . Güney BESLENME BİLGİ: pirzola ve sebze üzerindeki kaşık sos
Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: 1 domuz 3 g Toplam Yağ 10 gr Kalori Yağ% 21 dan Fiber 2 g Karbonhidrat 63 gr Kolesterol 59 mg Doymuş Yağ doğrayın Kalori 443 Protein 23 g Sodyum 286 mg DİYET DÖVİZ: Et 2 Bitkisel Yağ 2 1/2 Nişasta 3-1 /2