Tavuk & Biscuits

Chicken & Bisküvi VERİM 1/4 bardak (1/2 stick) tereyağı veya margarin 4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü (yaklaşık 1-1 /4 pound), 1/2-inç parçalar halinde kesilir
4 ila 6 porsiyon
MADDELER yapar 1/2 bardak doğranmış soğan 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik bölünmüş, dondurulmuş 1/3 fincan çok amaçlı un 1 paket (10 ons) 1/2 çay kaşığı pul biber 1/4 çay kaşığı karabiber 1 can (yaklaşık 14 ons) tavuk suyu bırakır bezelye ve havuç 1 can (12 ons) buzdolabında bisküvi YAPILIŞI:

375 ° için Fırını F. Orta ateşte büyük bir tavada tereyağını eritin. Tavuk, soğan, kekik, kırmızı biber ve karabiber ekleyin. . Cook 5 dakika ya da tavuk usanmış kadar küçük bir kapta un ile 1/4 kap tavuk suyu birleştirin
; Pürüzsüz kadar karıştırın. Kenara koyun tavuk suyu tava kalan ekleyin.; Bir taşım kaynatın. Yavaş yavaş oluşturmalarına topaklar önlemek için sürekli karıştırarak, un karışımı ekleyin. 5 dakika pişirin. Bezelye ve havuç ekleyin; 2 dakika pişirmeye devam edin 1-1 /2-litre güveç
Transferi karışımı.; bisküvi ile üst. Fırında 25 dakika 30 kadar veya bisküvi altın kahverengi.
İpucu Cook bir sufle tavada tavuk yerine 1-1 /2-litre güveç. Tavuk ve sebze karışımı doğrudan bisküvi yerleştirin, sonra da yönlendirilmiş pişirdi. Güney BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Sodyum 1512 mg Protein 42 gr lif 2 g Karbonhidrat 51 gr Kolesterol 125 mg Toplam Yağ 30 gr Kalori 636 DİYET DÖVİZ: Et 4 Bitkisel 1 Nişasta 3 Yağ 4