Jalape ñ Dilimlenmiş 1/4 çay kaşığı tuz 1 £ kemiksiz derisiz tavuk göğsü biber o * kıyılmış, numaralı seribaşı ve 1 tatlı kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı ıhlamur kabuğu 2 diş sarımsak doğranmış; Jalapeà ± o

INGREDIENTS 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı limon suyu 1 jalape ñ
; o biber, * ve siyah zeytin * Jalape ñ, biber acı ve cildi tahriş, yani lastik eldiven giymek biber işlerken ve gözlerinizi dokunmayın olabilir o. HAZIRLANIŞI:

yağ, limon suyu, jalape ñ birleştirin; küçük bir kapta biber, kimyon, limon kabuğu rendesi, sarımsak ve tuz o. Bir pasta fırça kullanılarak tavuk her iki tarafına da fırça karışımı ile gerçekleştirilmektedir. Naylon ile örtün; 8 saate kadar buzdolabı 30 dakika marine veya izin verin. orta-yüksek için ızgara önceden ısıtın
. Izgara tavuk her iki tarafta ya da merkezde artık pembe kadar 5 ila 6 dakika. Os ve siyah zeytin, jalape ve ntilde ile süsleyin. Meksika BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünen Sodyum 206 mg Protein 26 gr lif iz g Karbonhidrat 1 gr Kolesterol 66 mg Doymuş Yağ