1 çorba kaşığı toz biber 2 tatlı kaşığı 4 adet 1 orta boy soğan halinde kesilmiş, kimyon 1 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı kırmızı biber zemin veya 1 kemiksiz sığır ayna rosto (2-1 /2 ila 3 lira) tadı 1 su bardağı kıyılmış salsa doğranmış 3 diş sarımsak, un veya mısır ekmeği (7-inç 6-) 12 bölünmüş 1 bardak Cheddar veya peynir Monterey jack 1 su bardağı kıyılmış domates 1/4 bardak doğranmış kişniş 1 olgun avokado rendelenmiş ısındı, doğranmış HAZIRLANIŞI:
Tencere Yol Yavaş
. Baharat karışımı ile tüm et ovun. 3-1 /2-litre yavaş ocak alt soğan ve sarımsak yerleştirin; etli top. Etin üzerine 1/2 bardak salsa Kaşık. Kapak ve DÜŞÜK 8 ila 9 saat veya YÜKSEK 3-1 /2 4-1 /2 saat pişirin yavaş ocak et çıkarın
.; plaka üzerine koyun ve et parçalamak için 2 çatal kullanın. Sıyırır ve yavaş tencereye suları yağ atmak; suları, et döner ve iyice karıştırın. Baharat ayarlayın. Sıcak ekmeği üzerinde et yerleştirin; peynir, domates, kişniş ve avokado ile top. Dolum içine kadar döndürün. Salsa kalan Serve
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Sodyum 1,030 mg Protein 52 gr lif 6 g Karbonhidrat 44 gr Kolesterol 132 mg Doymuş Yağ 9 g Toplam Yağ 24 gr Kalori Yağ% 36 Kalori 612 den DİYET DÖVİZ: Et 7 Nişasta 3