Kolay Nachos

INGREDIENTS 4 az yağlı peynir rendelenmiş Cheddar (6 inç) unu ekmeği Yapışmaz pişirme 4 ons yağsız yer hindi 2/3 su bardağı salsa (hafif veya orta) 2 yemek kaşığı sprey dilimlenmiş taze soğan 1/2 su bardağı (2 ons)
HAZIRLANIŞI:

350 ° için Fırını; F. 8 takozlar halinde her tortilla Kes; hafifçe pişirme spreyi ile takozlar bir tarafını püskürtün. Ungreased fırın tepsisine yerleştirin. Bu arada
5 9 dakika pişirin ya da usanmış ve net hafifçe kadar., Eti dağıtmak için karıştırma küçük yapışmaz tavada kahverengi hindi. Şişman boşaltın. Salsa karıştırın. Sıcak dek pişirin. Tortilla takozlar üzerinde hindi karışımı serpin
. Yeşil soğan serpin. Peynir ekleyin. 2 dakika veya peynir erir kadar 1 fırın dönün.
yönetmen olarak çerez kesiciler ve fırında ile şekiller halinde Öneri Kes ekmeği Porsiyon. Aceleniz İpucu? Yedek unu ekmeği ve pişirme spreyi mısır cipsi pişmiş. Yönetmen olarak devam edin. Meksika BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 8 nachos Fiber 2 g Karbonhidrat 23 gr Kolesterol 29 mg Doymuş Yağ Yağ% 32 Kalori 209 Protein 12 gr Sodyum 703 mg DİYET DÖVİZ 2 gr Toplam Yağ 7 gr Kalori: Et 1 Bitkisel 1 Nişasta 1 Yağ 1