INGREDIENTS 3 yemek kaşığı sarımsak tuz 2 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon 2 yemek kaşığı kurutulmuş kekik 1/2 çay kaşığı toz kırmızı biber Tacos £ 2% 90 yağsız kıyma 1 büyük soğan, doğranmış 3 çorba kaşığı yaprak Mexicali Chili Rub 3/4 su bardağı su 2 yemek kaşığı domates salçası 16 paket çıtır taco kabukları 2 bardak (8 ons) Monterey Jack veya taco aromalı peynir 2 bardak rendelenmiş rendelenmiş marul 1 su bardağı doğranmış domates 1 su bardağı doğranmış olgun avokado 1/2 bardak light veya Düzenli ekşi krema Salsa HAZIRLANIŞI: ovmak için
birleştirmek biber tozu, sarımsak tuz, kimyon, kekik ve toprak küçük kase kırmızı biber; iyice karıştır. Dar kapaklı bir kaba aktarın. 2 aya kadar serin ve kuru bir yerde saklayın. Ayrı ete karıştırarak, orta-yüksek ateşte büyük derin tavada kahverengi sığır ve soğan
. Drenaj ve yağ atın. Sığır karışımı üzerine serpin biber ovmak; 1 dakika pişirin. Orta ısı azaltın. Su ve salçayı ekleyin. Kapak; . taco kabukları içine
Kaşık sığır karışım 5 dakika kaynamaya; peynir ile üst. Kase marul, domates, avokado, ekşi krema ve salsa düzenleyin. Istediğiniz gibi Topingler ile tacos yapin.
Öneri refried fasulye veya İspanyolca pilav ile servis hizmet. Meksika BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Sodyum 1774 mg Protein 51 gr lif 2 g Karbonhidrat 27 gr Kolesterol 171 mg Toplam Yağ 46 gr Kalori 732 DİYET DÖVİZ: Yağ 4-1 /2 Et 7 Sebze 1 Nişasta 1-1 /2
