Aydınlanmış Türkiye Tetrazzini

INGREDIENTS no-sarısı noodle 2 çay kaşığı zeytinyağı 4 ons taze dilimlenmiş mantar pişmemiş 5 ons
2 yemek kaşığı çok amaçlı un 1/2 çay kaşığı karabiber 1 can (yaklaşık 14 ons) düşük sodyumlu sebze suyu 1 su bardağı yağsız Yarım buçuk 1 kavanoz (7-1 /2 ons) süzülmüş ve 1/2-inch şeritler halinde 2 su bardağı doğranmış pişmiş hindi 1 çay kaşığı İtalyan baharat 2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri HAZIRLANIŞI kesmek kırmızı biber, kavrulmuş

büyük bir tencerede pişirin erişte yön paketlemek göre. Iyi boşaltın; tencereye erişte dönün. noodle yemek pişirme iken, orta ateşte orta Tencereye zeytinyağı ve mantar yer
. Mantar altın ve sıvı bırakana kadar pişirin ve karıştırın. Un ve biber serpin; mantar kaplı kadar karıştırın. Sebze suyu ekleyin; yüksek ateşte bir kaynamaya getir. Düşük ısı çevirin. Yavaş yavaş yarım ve yarım-ekleyin; . aşçı ve koyulaşana kadar karıştırın noodle biber ekleyin
; birleştirmek atmak. Şehriye karışıma mantar karışımını ekleyin. Düşük ısı ve karıştırın üzerine yerleştirin. Hindi ve İtalyan baharat ekleyin; Et ısınana kadar aşçı ve karıştırın. Rendelenmiş parmesan peyniri serpin ve servis
Bu tarif görünür. İtalyan BESLENME BİLGİ: Sodyum 310 mg Protein 20 gr lif 2 g Karbonhidrat 29 gr Kolesterol 44 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori Fat 18 den % Kalori 249 DİYET DÖVİZ: Et 2 yağsız Nişasta 2