Domates-Fesleğen Soslu (tarifi) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 4 orta boy havuç, ince, ince 6 ons ıspanak yaprakları dilimlenmiş 3 orta kabak, dilimlenmiş yıkanmış, saplı ve lokma büyüklüğünde parçalar halinde yırtılmış 1/4 çay kaşığı tuz 1 /4 çay kaşığı karabiber 1 yumurta 1/2 su bardağı artı 2 yemek kaşığı parmesan peyniri rendesi 3 su bardağı rıcotta, 12 pişmemiş lazanya erişte rendelenmiş 1-1 /2 bardak (6 ons) rendelenmiş mozzarella peyniri 1-1 /2 bardak (6 ons) bölünmüş peynir Monterey jack 1/2 bardak su Belçikalı hindiba yaprağı, Bibb marul yaprakları ve taze fesleğen dal (isteğe bağlı) YAPILIŞI:.
Isı yağı hazırlayın. Havuç ekleyin; pişirmek ve 4 dakika karıştırın. Kabak ekleyin; pişirmek ve 8 dakika karıştırın veya gevrek-yumuşayana kadar. Ispanak ekleyin; aşçı ve 1 dakika karıştırın veya Ispanak solana kadar. Tuz ve karabiber ilave edin 350 ° firinda
;. F. Orta kapta yumurta çırpın. Ricotta peynir ve 1/2 fincan Parmesan peyniri ilave edin 13X9 inç pişirme tencerenin dibine 1 su bardağı domates-Fesleğen Sosu sürün
.; 4 pişmemiş lazanya noodle ile top. Erişte üzerinde rıcotta karışımı 1/3 Kaşık; dikkatlice spatula ile yayılır. peynirin üzerine bitkisel karışımın 1/3 kaşık
. 1 su bardağı domates-Fesleğen Soslu Top. 1/2 fincan her mozzarella ve Monterey Jack peynir serpin. Tekrarlayın tabakalar 2 kez noodle ile başlayan ve mozzarella ve Monterey Jack peynir ile biten. 2 yemek kaşığı parmesan peyniri kalan serpin. Dikkatle tavada kenarlarına su dökün
. Folyo ile sıkıca tava örtün. Bake lazanya 1 saat
veya kabarcıklı kadar. Ortaya çıkarmak. 10 ile 15 dakika bekletin. Kareler halinde kesin. Garnitür, istenirse
Bu tarif görünür. İtalyan BESİN BİLGİLER: Sodyum Yağ% 21 Kalori 273 den 424 mg Protein 21 gr lif 6 g Karbonhidrat 37 gr Kolesterol 19 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam Yağ 7 gr Kalori DİYET DÖVİZ: Et 2 Sebze 4 Nişasta 1