Pasta Peperonata

INGREDIENTS
Yapışmaz pişirme zeytinyağı 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen 1/2 çay kaşığı kurutulmuş mercanköşk Tuz yaprakları kıyılmış, 3 diş sarımsak soğan dilimlenmiş yeşil, kırmızı ve sarı dolmalık biber (her renk yaklaşık 1 büyük biber) dilimlenmiş 4 bardak 4 bardak sprey ve karabiber 4 ons spagetti veya linguini, pişmiş ve sıcak 4 çay kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri HAZIRLANIŞI tuttu:

pişirme spreyi ile büyük tava püskürtün. Sıcak kadar orta ateşte ısıtın. Biber, soğan, sarımsak, fesleğen ve mercanköşk ekleyin; aşçı, 8 ila 10 dakika kapalı veya sebze solmuş kadar. Ortaya çıkarmak; aşçı ve 20 ila 30 dakika karıştırın veya soğan karamelize ve kadar karışım yumuşak ve kremsi. Tuz ve karabiber ile tat plakalar üzerine
Kaşık makarna.; . İtalyan BESLENME BİLGİ: peperonata ve peynir ile üst
Bu tarif görünen Yağ% 7 Kalori Sodyum 31 mg Protein 6 gr lif 6 g Karbonhidrat 37 gr Kolesterol 1 mg Doymuş Yağ iz g Toplam Yağ 1 g Kalori 176 DIETARY DÖVİZ: Bitkisel 4 Nişasta 2 Yağ 1/2