az yağlı margarin 2 yemek kaşığı kıyılmış frenk soğanı 1/3 bardak yağsız (yağsız) süt 1 çay kaşığı mısır nişastası 1 yemek kaşığı kıyılmış dereotu ya
2 çay kaşığı 1 tatlı kaşığı kuru dereotu 1 çorba kaşığı kıyılmış taze maydanoz ya
1 tatlı kaşığı kuru maydanoz gevreği 2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 1/4 çay kaşığı beyaz biber 3 yemek kaşığı Romano veya kaşar peyniri Hazırlanışı rendelenmiş:
. erişte üzerinde limon suyunu serpin orta ateşte küçük bir tencerede margarini eritin. Frenk soğanı ekleyin; frenk soğanı yumuşayana kadar pişirin. Kasede süt ve mısır nişastasını birleştirin; tencerenin içine karıştırın. Cook ve heyecan kadar kalınlaşmış. Dereotu, maydanoz, limon kabuğu ve biber ilave edin. Erişte üzerine süt karışımı dökün
. Peynir serpin; eşit şekilde kaplamak için atmak. Istenirse, limon dilimleri ve dereotu dallar ile süsleyin. Hemen servis
Bu tarif görünür. İtalyan BESLENME BİLGİ: Servis Boyut: 1/2 su bardağı Sodyum 110 mg Protein 8 gr lif 2 g Karbonhidrat 27 gr Kolesterol 7 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 3 g Kalori gelen Yağ% 18 Kalori 173 DİYET DÖVİZ: Et 1/2 Nişasta 1-1 /2 Yağ 1/2