INGREDIENTS
1 can (10-3 /4 ons) kıyılmış, tavuk çorbası yoğunlaştırılmış krem, sulandırılmamış 1/3 su bardağı yağsız (kaymağı alınmış) süt 2 diş sarımsak yağı azaltılmış-1/2 çay kaşığı tuz 1/2
: çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharat 1/8 tatlı kaşığı rezene tohumu, 4 su bardağı taze sebze (biber, kabak, havuç, kuşkonmaz) ya da çözülmüş dondurulmuş sebze 1 su bardağı kıyılmış taze erik domates 4 su bardağı sıcak pişmiş fettuccine HAZIRLIK dilimlenmiş ezilmiş Çorba, süt, sarımsak, tuz, baharat İtalyan ve küçük kase rezene birleştirin; bir kenara koyun. Bitkisel pişirme spreyi ile büyük yapışmaz tavada püskürtün. Saut é 5 dakika orta ateşte 4 üzerinde sebze * çorbası karışımı içinde karıştırın.; 3 ila 4 dakika pişirin. Domatesi ekleyin; iyice karıştır. Sıcak fettuccine üzerine kulluk * 1/2 £ tavuk, hindi sosis veya karides bu noktada eklenebilir pişmiş
Bu tarif görünür.:. İtalyan BESLENME BİLGİ: Sodyum 616 mg Protein 7 gr Elyaf 4 Sebze 1 Nişasta 2 Yağ 1/2: 178 DİYET DÖVİZ Yağ% 13 Kalori gelen g Karbonhidrat 34 gr Kolesterol 7 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 3 g Kalori
