karabiber Dash acı biber sosu su (10 ons) prim öbek beyaz tavuk, 1 çorba kaşığı limon suyu HAZIRLANIŞI drene olabilir 1:
Mikrodalga Yol paketin üzerindeki kullanma talimatına göre pişirin makarna; boşaltın. Büyük bir kase yerleştirin. Makarna pişirme iken,
kutusuna ıspanak bırakarak, ıspanak gelen dış sarma çıkarın. YÜKSEK 3 dakika ya da çözülmüş kadar mikrodalga ıspanak. Kevgir içinde boşaltın; hafif soğutun. Aşırı nemi ortadan kaldırmak için ıspanak sıkın. Bir kenara koyun. Microwavable 2-litre güveç krem peynir, et suyu, İtalyan baharat, tuz, karabiber ve sıcak biber sosu birleştirin
. Kapak ve YÜKSEK 2 3 dakika mikrodalga; Pürüzsüz ve karışana kadar çırpın. ıspanak, tavuk ve limon suyunu ekleyin
. . 1 dakika sonra karıştırma YÜKSEK 2 ila 3 dakika veya sıcak kadar mikrodalga, makarna ve büyük bir kapta ıspanak karışımı birleştirin
; harmanlanmış kadar atmak. İtalyan BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünen Sodyum 698 mg Protein 32 gr lif 2 g Karbonhidrat 52 gr Kolesterol 64 mg Toplam Yağ 22 gr Kalori 523 DİYET DÖVİZ: Yağ 2-1 /2 Et 3 Sebze 1 Nişasta 3