Pineapple

INGREDIENTS
9 taze ananas spears (yaklaşık 1 paket), 1/4 fincan kayısı meyve 1 çorba kaşığı ince doğranmış soğan 1/2 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil 1/8 çay kaşığı karabiber 1/2 kiloluk orta pişmiş karides yayıldı bölünmüş (yaklaşık 32 ) 1 orta boy kırmızı veya yeşil biber, özlü ve 12 şeritler halinde kesilmiş HAZIRLIK:

lokma büyüklüğünde parçalar halinde 3 ananas mızrakları doğrayın; korur, soğan, zencefil ve orta kase karabiber ile birleştirir. 6 plakalar üzerinde ya da 6 kokteyl gözlük karides, biber şeritleri ve kalan ananas mızrakları düzenleyin
. Ananas karışımı ile en iyi
Bu tarif görünür. Ada BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 6 karides, 2 biber şeritleri ve 1 ananas mızrak Sodyum 69 mg Protein 7 gr Fiber tepesi yaklaşık 1/4 su bardağı ananas karışımı ile 2 g Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 58 mg Doymuş Yağ