bardak gevşek, taze ıspanak dolu durulanır ve kuru 2 su bardağı tavuk 1 su bardağı rendelenmiş havuç 1/4 bardak doğranmış yeşil soğan HAZIRLIK pişmiş rendelenmiş okşadı:
.; Orta ateşte bir taşım kaynatın. Ocaktan alın. Pürüzsüz hale gelene kadar fıstık ezmesi ve susam yağı çırpın. 4 plakaları üzerinde ıspanak düzenleyin
. 3 yemek kaşığı fıstık soslu linguine Toss; ıspanak üzerine kaşıkla. fıstık sosu kalan tavuk, havuç ve yeşil soğan ekleyin
. Linguine üzerinde Kaşık. Istediğiniz gibi süsleyin
Bu tarif görünür. Asya BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: (garnitür olmadan) toplam tarifi Sodyum 869 mg Protein 1/4 30 gr lif 4 gr Karbonhidrat 42 gr Kolesterol 109 mg Toplam Yağ 20 Yağ% 39 Kalori gelen g Kalori 456 DİYET DÖVİZ: Yağ 2-1 /2 Et 3 Sebze 1 Nişasta 2