Three

INGREDIENTS 1 kemiksiz sığır filetosu üst ya da sığır gögüs biftek (yaklaşık £ 1)
3 yemek kaşığı azaltılmış sodyum soya sosu 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1 çorba kaşığı esmer şeker 1-1 /2 çay kaşığı susam yağı 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber 3 yemek kaşığı sebze Yağ, 1/2-inch şeritler 1 orta boy soğan halinde kesilmiş 1/2-inch şeritler 1 küçük sarı dolmalık biber kesilmiş 1 küçük kırmızı dolmalık biber 1/2-inch şeritler halinde kesilmiş 1 küçük yeşil biber, bölünmüş, kesik 1-inç parçalar halinde 2 diş sarımsak, ince Sıcak pişmiş pirinç HAZIRLANIŞI doğranmış: sonra çapraz 1/4 inç kalınlığında dilimler halinde uzunlamasına ikiye

Kes sığır,. Soya sosu, mısır nişastası, kahverengi şeker, susam yağı ve orta kase kırmızı pul biber birleştirin; Pürüzsüz kadar karıştırın. Sığır ekleyin ve ceket için atmak; bir kenara koyun.
Isı wok yüksek ateşte 1 dakika ya da hakkında sıcak kadar. Wok içine 1 çorba kaşığı bitkisel yağ gezdirilir ve 30 saniye ısıtın. Biber şeritleri ekleyin; Tavada çıtır yumuşayana kadar. Büyük bir kase çıkarın. 1 çorba kaşığı bitkisel yağı ekleyin ve 30 saniye ısıtın. Wok için sığır karışımı yarısını ekleyin; kizartma iyi usanmış kadar. Biber ile kaba sığır eti çıkarın. 1 çorba kaşığı bitkisel yağı ve sığır karışımı kalan tekrarlayın. Orta ısı azaltın soğanı ekleyin
.; tavada kızartma yaklaşık 3 dakika veya yumuşayana kadar. Sarımsak ekleyin; tavada kızartın 30 saniye. Biber, sığır eti ve wok için birikmiş suları Dönüş; aracılığıyla ısıtılan kadar pişirin. Yemeğin sunumu içine pirinç Kaşık; sığır ve sebze karışımı ile üst
Bu tarif görünür. Çince