yangın kavrulmuş domates ile yapılmış bir vejetaryen siyah fasulye biber makarna ile birlikte 1/4 Kupa doğranmış
Amerika'nın
MADDELER Culinary Institute tarafından geliştirilen ekstra heartiness Reçete konsepti için kereviz 1/2 çay kaşığı taze kişniş doğranmış kıyılmış sarımsak 2 yemek kaşığı 1 can (14.5 oz her) Hunt ® Yangın kavrulmuş Doğranmış Domates, drenajsız 1 can (15 oz her) Hunt'ın ® Domates sosu 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 1/2 Kupa doğranmış kırmızı soğan 12 Ons kuru tam tahıllı penne makarna, pişmemiş 1 çorba kaşığı ince doğranmış jalapeno biberi 1/4 Kupa kırmızı biber 1 doğranmış can (15 oz her) Çiftlik Stil ® Süzülmüş Siyah Fasulye, durulanır 1/2 çay kaşığı tuz 2 çay kaşığı koşer zemin kimyon 1/4 çay kaşığı karabiber HAZIRLANIŞI:
Isı yağı orta-yüksek ateşte orta tencerede sıcak kadar. Soğan ekleyin; 8 ila 10 dakika pişirin ya da soğan hafifçe kızarana kadar birkaç kez karıştırarak tencereye kereviz, dolmalık biber, jalapeno biber ve sarımsak ekleyin
.; 3 dakika veya sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Fasulye, domates sosu, domates drenajsız, kişniş, kimyon, tuz ve karabiberi ekleyin; 20 dakika kaynamaya tatlar karıştırmak için biber için ayrılmış makarna ekleyin.; birleştirmek için karıştırın
Bu tarif görünür. Chilis BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 su bardağı A vitamini 368,8 iu Demir 2.2 mg Kalori 0 mg Sodyum 659 mg Karbonhidrat 35.4 175 Toplam Yağ 2.8 gr Doymuş Yağ 0,2 g Kolesterol g Diyet Lifi 6 gr protein 6.4 gr Şeker 3.1 gr C vitamini 9.5 mg Kalsiyum 36.7 mg